Zélf heerlijke, puur-natuurlijke, gezonde KRUIDEN tandpasta maken!
Dat is heel gemakkelijk en met de juiste kruiden melange éxtra effectief! De kruiden zijn zeer effectief bij mond en tandproblemen zoals aften en paradontitis.

Salie ( Salvia officinalis )
Salie word al lang gebruikt bij mond en keelproblemen, het is desinfecterend, ontstekingsremmend & verzachtend. Salie extracten zitten ook in )natuurlijke) tandpasta's
Kruidnagel (Syzygium aromaticum)
Kruidnagels zijn de gedroogde, nog gesloten bloemknoppen van de kruidnagelboom.
Kruidnagel bevat een  zeer specifiek stofje wat effectief is bij tanden en tandvlees: eugenol, dit is bewezen effectie bij tand & kiespijn. Veel tandpasta's & mondwaters bezitten dan ook het stofje euganol.
Kruidnagel is ook antibacterieel, pijnstillend en ontstekingsremmend. Vroeger gebruikte de tandartsen al kruidnagel olie. Bij tand en kiespijn kun je ook op een kruidnagel kauwen.
Kamille ( Matricaria chamomilla)
Een oud ,vertrouwd en effectief huismiddeltje: je mond spoelen met kamille thee bij aften. Dit komt omdat kamille o.a. ook zo  goed ontstekingremmend en verzachtend werkt in het mond en keel gebied
Tijm  (Thymus vulgaris )
Tijm bevat o.a. antimicrobiéle en slijmoplossende stofjes en is daarom ook erg geliefd bij keel, mond en tandvlees problemen

Zowel kokosolie als bakingsoda hebben een natuurlijke zuiverende werking en tal veel toepassingsmogelijkheden. Kokosolie heeft dat te danken aan het bestanddeel laurinezuur. Baking soda neutraliseert dan weer de pH-waarde (de gezonde zuurtegraad) in je mond. 

Het recept voor 50 ml tandpasta Ála Tuinheks

*2 eetlepels mond en tandvlees kruiden
* 30 gr Baking soda ( Natrium carbonaat)
* 30 gram extra vierge, biologische kokosolie
* 1 eetlepel keltisch zeezout 
* 2 druppels etherische pepermunt olie, of andere geschikte soort, voor een fris smaakje ( optioneel, hij smaakt al prima door de kruiden vind ik zelf)

  
Kruiden macareren in de olie ( op de foto meer in de pan  dan de recept hoeveelheid) , daarna zeven en in potje gieten

stap 1:
Smelt de kokosolie aubainmarie, voeg de twee eetlepels kruiden toe en laat minimaal een uurtje, mag tot 3 uur, macareren (niet hoger dan 50 graden,dus op een theelichtje of in een slowcooker op standje warmhouden bijvoorbeeld) De kruiden geven langzaam hun 'magie'( werkzame stoffen) aan de olie af in dit proces, hoe langer hoe meer.
(Je kunt het ook koud macareren: smelt de kokosolie tot hij vloeibaar is, vuur uitzetten. Kruiden er doorheen roeren en in afgesloten glazen pot á 4 weken wegzetten. Warme variant heeft in dit geval met deze kruiden en toepassingen, de voorkeur.)
Stap 2: Haal van hittebron en voeg de bakingsoda, het zout en de etherische olie toe en roer goed door.
Stap 3: Laat afkoelen en bewaar buiten de koelkast. Je tandpasta is klaar.

Gebruik: spatel met een houten stokje of theelepel wat tandpasta op je borstel en borstelen maar!
 

Oil Pulling:
Je kunt deze pasta ook als 'oil pulling'gebruiken: Houd dan een kleine hoeveelheid s'morgen een kwartiertje ongeveer in je mond zonder te gorgelen, maar alleen ene beetje heen en weer te bewegen met je tong. Je kunt het ook op je tandvlees smeren en gewoon laten zitten.
Oil pulling is een ayuvedische techniek om te ontgiften en het mondmilieu te verbeteren.

Let op; kokos olie kan wat vloeibaarder worden bij hogere temperaturen in de zomer en, als het kouder word, stolt het, let daarom op, dat bij uitspugen in de wasbak, je afvoer zou kunnen gaan verstoppen op den duur als de kokosolie ophoopt en stolt;-)

Veel plezier van je puur natuurlijke, kruidenrijke, effectieve en.. fluoride vrije tandpasta!