Mond & tandvlees kruiden infusie
50 gram kruiden melange ter verlichting van tand(vlees) problemen, kiespijn,aften, paradontitis
Bevat:
Salie ( Salvia officinalis )
Salie word al lang gebruikt bij mond en keelproblemen, het is desinfecterend, ontstekingsremmend & verzachtend. Salie extracten zitten ook in )natuurlijke) tandpasta's
Kruidnagel (Syzygium aromaticum)
Kruidnagel bevat een zeer specifiek stofje wat effectief is bij tanden en tandvlees: eugenol, dit is bewezen effectie bij tand & kiespijn. Veel tandpasta's & mondwaters bezitten dan ook het stofje euganol.
Kruidnagel is ook antibacterieel, pijnstillend en ontstekingsremmend. Vroeger gebruikte de tandartsen al kruidnagel olie. Bij tand en kiespin kun je ook op een kruidnagel kauwen.
Kamille ( Matricaria chamomilla)
Een oud en vertrouwd huismiddeltje: je mond spoelen met kamille thee bij aften. Dit komt omdat kamille ook zo goed ontstekingremmend en verzachtend werkt in het mond en keel gebied
Tijm (Thymus vulgaris )
Tijm bevat o.a. antimicrobiéle en slijmoplossende stofjes en is daarom ook erg geliefd bij keel, mond en tandvlees problemen
Hoe deze kruiden melange gebruiken?
1. Zet er een infusie van, dit doe je door 1 eetlepel kruiden los te laten 'zwemmen' op á 400 ml water wat net van de kook af is. Plaats een deksel op de pot, om de etherische olie terug de thee in te laten verdampen. Laat het 10 minuten trekken en zeef af. Nu heb je 'mondwater'waar je een paar keer je dag mee kan spoelen en gorgelen. ( kan ook koud)
2. Maak je eigen gezonde tandpasta ( lees hier hoe)
3. Macareer de kruiden op kokos olie en doe iedere morgen aan oil puling ( lees hier hoe)
4 Maak een tinctuur: Doe de kruiden in een afsluitbare, glazen fles, overgiet met een wodka en laat 6 weken in het donker trekken. ( af en toe omschudden) Zeef af en bewaar de tinctuur in een donkere pipet fles. Wanneer de tinctuur klaar is , kun je 2 x daags een paar duppel op de pijnlijke plaatsen druppelen.
